No. La terapia no es lo mismo que una quedada con tus amigos. Aunque parezca similar, te aseguro que no…
¿Por qué nos cuesta tanto tolerar la incertidumbre? Hasta que no comprendemos lo que nos ocurre, no podemos hacerlo consciente.
¿Estás segura/o que tienes baja o alta autoestima? Te ofrezco otra visión sobre cómo podemos entender la autoestima, y cómo…
Las razones por las que en algunas ocasiones es mejor una terapia presencial u online, te las comento aquí.
Te explico los 10 orígenes más comunes del perfeccionismo y cómo afectan tu bienestar. Además de cómo tratarlo.