Vivimos en una sociedad que intenta responder demasiado rápido. "Todo irá bien." "Tienes que ser fuerte." "Piensa en las cosas buenas." Pero cuando una persona ha llegado al punto de no querer seguir viviendo, normalmente no necesita respuestas. Necesita sentirse comprendida. Porque, muchas veces, el deseo de morir no nace del rechazo a la vida, sino del agotamiento de sostener un sufrimiento que parece no tener fin. Como psicóloga, he aprendido que escuchar no significa estar de acuerdo. Significa ofrecer un espacio donde alguien pueda decir en voz alta aquello que lleva demasiado tiempo soportando en silencio. Y, a veces, eso cambia más cosas que cualquier consejo. Si conoces a alguien que está pasando por un momento muy difícil, no intentes encontrar las palabras perfectas. Quédate. Escucha. Pregunta. Acompaña. Porque sentirse comprendido no siempre elimina el dolor, pero puede devolver algo imprescindible: la sensación de que ya no tiene que cargar con él completamente solo. 🤍 #psicologosevilla #psicologasevilla

Nunca podrás controlar. Es imposible. De hecho, apenas tenemos el control de las cosas. Ahora, elegir cómo responder o, elegir una decisión sopesando las consecuencias, es una buena ocasión y oportunidad para hacer algo diferente. #psicologosevilla #psicologasevilla

Se habla poco de esto. Hay que darle voz. Que vuelvan los valores 🙏 #psicologoensevilla #psicologosevilla

Ni ser útil, ni ser como la sociedad esperas que sea. Ser amado es algo que no está bajo nuestro control. Creemos que adaptarnos a los demás hará que nos acepten, por tanto estamos renunciando a nuestra autenticidad e imperfección. Es decir, estás renunciando a la única etiqueta; ser humano. #psicologosevilla #ansiedadsevilla #autoestima #sevilla