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No. La terapia no es lo mismo que una quedada con tus amigos. Aunque parezca similar, te aseguro que no es así. Lee más.
Vivir con incertidumbre: el arte de no tenerlo todo bajo control
¿Por qué nos cuesta tanto tolerar la incertidumbre? Hasta que no comprendemos lo que nos ocurre, no podemos hacerlo consciente.
Cuando hablo de autoestima…
¿Estás segura/o que tienes baja o alta autoestima? Te ofrezco otra visión sobre cómo podemos entender la autoestima, y cómo poder trabajarla.
¿Psicólogo presencial u online?
Las razones por las que en algunas ocasiones es mejor una terapia presencial u online, te las comento aquí.
Las 10 razones del origen perfeccionista
Te explico los 10 orígenes más comunes del perfeccionismo y cómo afectan tu bienestar. Además de cómo tratarlo.