Detrás de la dificultad para poner límites hay miedo al rechazo, culpa y necesidad de aprobación. Descubre cómo empezar a…
¿Por qué repites los mismos errores aunque sabes que te hacen daño? No es falta de voluntad, es un patrón…
No se supera ni se olvida: se atraviesa. Implica aprender a convivir con el dolor y seguir adelante sin borrar…
No. La terapia no es lo mismo que una quedada con tus amigos. Aunque parezca similar, te aseguro que no…
¿Por qué nos cuesta tanto tolerar la incertidumbre? Hasta que no comprendemos lo que nos ocurre, no podemos hacerlo consciente.
¿Estás segura/o que tienes baja o alta autoestima? Te ofrezco otra visión sobre cómo podemos entender la autoestima, y cómo…